見落としがちな栄養成分表示のラベルを読もう【ダイエットがはかどるポイントを紹介】
健康な生活にはよくコントロールされた栄養の摂取が必要です。 いま何の健康問題もなく暮らしている人であれば、日常生活の栄養を見直すことで、より健やかな人生が送れるかもしれません。 もちろん、病院に通う患者さんであっても栄養…
医者が教えるヘルスケア、趣味のグルメや野球についても深く追求するブログです。
医療/健康健康な生活にはよくコントロールされた栄養の摂取が必要です。 いま何の健康問題もなく暮らしている人であれば、日常生活の栄養を見直すことで、より健やかな人生が送れるかもしれません。 もちろん、病院に通う患者さんであっても栄養…
グルメ立ち飲みと聞くと、安いけど、汚い店内であんまり質のよくないつまみを肴に、といったネガティブなイメージがあるかもしれません。かくいう自分もこのエリアを知るまでは立ち飲みはなんとなく敬遠していました。 門仲エリアには、角打ち…
グルメ実はいいお店がそこかしこにある新富町エリア。そんな中でも、鮨はしもとさんは名実ともにトップのお店といえるでしょう。 その予約は困難をきわめますが、友人らとタッグを組んでなんとか今回の再訪にこぎつけました。大通りから少しは…
グルメ麻布と聞くと、お高いイメージがありますよね。たしかに麻布十番駅周辺は、天ぷら激戦区でもあり、有名店・高級店が立ち並ぶ界隈です。 しかし、実は日常使いにぴったりな大衆店もたくさんあるんです。今回は、駅チカかつコスパ抜群で使…
グルメ肉好きならその名を知らぬものはいない、といっていいでしょう。焼肉の最高峰・SATOブリアン。オーナーの佐藤さんが自ら作り上げた仕入れルートで、一番いい状態の九州産和牛を安定供給してくれます。 お店は阿佐ヶ谷駅から歩いてす…
グルメ回らないお寿司といえば、銀座をはじめ都内の洗練された街にしかなくて、緊張しながらいただくもの。そんなイメージがあるかもしれません。 そんな固定観念をくつがえす、街場のお寿司屋さんが江戸川区にあります。 昨年からお噂はかね…
グルメ同年代の男性に好きな食事はなに?と聞くとだいたい帰ってくる答えが、「焼肉またはお寿司」ですよね。当然お寿司は高級店が多いわけですが、焼肉はB級から高級店までほんとうにさまざまです。 本日はリーズナブルな焼肉屋さんを紹介し…
グルメグルメスポットとしてはあまり知名度は高くないかもしれない湯島。実はこの地に行列がたえないお店がいくつかあります。 そのひとつが四川担々麺 阿吽(あうん)。湯島駅から数分の場所にぽつんとあるお店ですがいつ通っても並んでいる…
グルメ大人になってから好きになった羊肉。臭い、硬い、惜しくない、と敬遠されやすいラム・マトンではありますが、実はヘルシーでとっても美味しいんです。 より美味しい羊肉が食べたくて、都内最高のラムを出すと評判の羊サンライズさんにう…
グルメやはりピザは素晴らしいですよね。お寿司や焼肉のような高級感はないもののカジュアルな値段で思い立った日に食べられるのが魅力のひとつ。だからといって満足感は存分に得られるのでついつい通ってしまいます。 今や各所に窯をおいた本…
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