レビュー 【医者も飲んでるプロテイン】はじめての人向けの基礎知識とオススメの人気ブランド【老若男女問わず必見】 10月 9, 2019 所属している草野球チームのLINE中で、プロテインの話題について盛り上がりました。野球経験は少年野球のみというメンバーから日体大卒のガチンコ系までトレーニング歴はばらばらの構成ですが、みな依然としてボディメイクへの興味は…
医療/健康 【王道】スクワットのすすめ 5月 6, 2019 筋力が落ちると姿勢も悪くなり疲れやすい体になるので一気に老けます。草野球をまだ現役で続けているため、日々元気に過ごして良い人生を送るため、できるだけ加齢にあらがって生きていきたい今日この頃。自分なりにいろいろなエクササイ…
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